要是公司没缘由地给你降职又降薪，那你得先去找公司聊聊，搞清楚他们为啥这么做，有啥依据。要是聊了半天也没啥结果，你就有权利拒绝这种不合理的安排。你可以把相关证据给收集起来，像劳动合同啊、工资条啊、绩效评估之类的，然后去劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁。一般来说，公司单方面降职降薪这种行为，是违反劳动合同的。